私はデスクワークが中心の生活を送っているのですが、長時間座りっぱなしでいると首や肩が固まったり、腰や足にまで違和感が広がってきたりするのが常でした。最近は自分でも「体が歪んでいるのでは」と感じるようになり、思い切って「R […]